[head]
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07 右足 - IK

Toes.L を選択して [Shift] を押しながら Upper_Foot.L を選択します。[ Ctrl+I ] Add IK Constraint を行います。 07
07b

HipBone までIK の影響範囲にしたくないので・・・
Editing(F9) - Constraints パネルにある ChainLength を1に設定します。
07c

IK の影響範囲を1にした図 07d
[foot]